Insulinooporność: 5 filarów zdrowia
Insulinooporność, będąca potencjalnym prekursorem cukrzycy typu 2 i innych schorzeń metabolicznych, wymaga holistycznego podejścia do leczenia i zarządzania.
wiedza
Witamina D: dlaczego jest dla nas tak ważna?
Witamina D to jedna z najbardziej istotnych substancji, pełniąca ważną rolę w organizmie – rola, znaczenie, skutki niedoborów, korzyści zdrowotne.
Indeks glikemiczny
INDEKS GLIKEMICZNY IG niski, IG wysoki- często słyszymy takie stwierdzenie. O co dokładnie chodzi? Co to znaczy? Naukowo, według podręcznika do Dietetyki, indeks glikemiczny jest …
