Przed pierwszą wizytą
Jak przygotować się do konsultacji?
Konsultacje
Konsultacja online odbywa się na wybranym komunikatorze, najczęściej Skype – mój login to Kasia Siedzik (live:siedzikkasia ), WhatsApp lub poprzez rozmowę telefoniczną. Czas trwania naszej rozmowy to 60-75 minut.
Podczas pierwszej konsultacji będę prosić o:
- opowiedzenie o swoich problemach zdrowotnych, jednostkach chorobowych czy objawach m.in. z przewodu pokarmowego, senności. Dodatkowo określenie aktywności fizycznej, podanie jakie leki i suplementy przyjmujesz, opowiedzenie o swoim żywieniu, obecnym i przeszłym, preferowanych produktach. Omówimy też przesłane wyniki badań – proszę o przesłanie ich nie później niż 3-4 dni przed konsultacją, tak abym mogła na spokojnie się z nimi zapoznać.
- Opowiem jak dotychczasowe żywienie, suplementacja i styl życia mogą wpływać na Twoje zdrowie, wskażę konkretne obszary wymagające zmiany i zasugeruję działania, które przybliżą Cię do osiągnięcia Twojego celu.
Dodatkowo, zastanów się nad celem wizyty. Co właściwie skłoniło Cię do wizyty u mnie? Jakich rezultatów oczekujesz? Jakie przeciwności mogą Cię spotkać?
Na podstawie tej rozmowy:
Przygotuję plan żywieniowy oraz zalecenia w oparciu o przekazane informacje i przesłane wcześniej badania, w razie potrzeby zaproponuję dodatkowe badania.
Skontaktuj się ze mną
Plany żywieniowe
W oparciu o informacje uzyskane podczas konsultacji, układam plany żywieniowe.
Jadłospis układam indywidualnie. Jest on rozpisany na 7 dni, jednak ze względu na dużą różnorodność stosować można go przez miesiąc (w jadłospisie znajduje się 7 różnych dni w zależności od ustaleń podczas konsultacji). Czas oczekiwania na plan żywieniowy wynosi 14 dni roboczych od momentu przesłania wszystkich wymaganych dokumentów i / lub płatności (chociaż zastrzegam, że w wyjątkowych sytuacjach, termin może ulec wydłużeniu).
Plan żywieniowy układam na podstawie naszej konsultacji, ustaleń co do produktów preferowanych, rozkładu posiłków, wyników badań oraz kwestionariusza żywieniowego.
W jadłospisie są podane dokładne gramatury produktów, miary domowe oraz listę zakupów.
Suplementacja
Dodatkowo, do planu żywieniowego przygotowuję zalecenia wraz z proponowaną suplementacyjną, czyli sugeruję zakup suplementów oraz dawkowanie dostosowane do Twoich potrzeb. Nie współpracuję z żadną firmą.
Wizyta kontrolna
W czasie 30 minutowej wizyty kontrolnej zostanie omówiona dotychczasowa dietoterapia, dalszy plan działania oraz wprowadzona edukacja żywieniowa, celem zwiększenia świadomości i gwarancji sukcesu po zakończonej współpracy.
Ważne informacje
- Cena pierwszej wizyty obejmuje również opiekę mailową – możliwość wymiany dwóch maili dotyczących planu żywieniowego (do 2 dni od momentu przesłania planów żywieniowych – maksymalnie 2 drobne poprawki w obrębie jadłospisu w cenie).
- Każdy dodatkowy mail jest dodatkowo płatny i stanowi równowartość 50% ceny wizyty kontrolnej odbywającej się raz w miesiącu, czyli 75 zł (nie dotyczy to krótkiego pytania odnośnie zamiennika jakiegoś produktu lub odpowiedzi na mojego maila odnośnie samopoczucia 🙂 ).
- Każda dodatkowa poprawka w przesłanym planie żywieniowym zgłoszona powyżej 2 dni od momentu otrzymania planu – jest płatna – jeśli zmiany w przesłanym planie mają dotyczyć znacznych zmian (niewynikających z omówionych podczas wywiadu lekarsko-żywieniowego – np. zmiana ilości posiłków, rodzaju posiłku, produktów które były wykazane jako preferowane w czasie wywiadu itd.) – cena jak za nowy plan żywieniowy, zgodnie z cennikiem.
- Na e-maile odpowiadam w godzinach pracy, zazwyczaj w czasie do 5 dni roboczych.
- Nie odpowiadam na wiadomości inne niż mail (np. Facebook, WhatsApp, SMS).
Dlaczego? Skrupulatna odpowiedź na zadane pytania mailowe zajmuje średnio 30 minut dodatkowej pracy dla dietetyka. Na maile odpowiadam w dni robocze, w które nie konsultuję pacjentów. Taka polityka podyktowana jest troską o dobro i zdrowie pacjenta.
Potwierdzenie/odwołanie wizyty
Na 48 godzin przed konsultacją skontaktuję się z Tobą w celu potwierdzenia wizyty. Ze względu na długi okres oczekiwania na spotkanie w gabinecie, proszę o odwołanie / przesunięcie spotkania w czasie nie krótszym niż 48 godzin przed ustalonym terminem (kontakt pod numerem telefonu 731-938-020 lub kontakt@healthyandfit.pl).
Jeśli nie pojawisz się na wyznaczonym spotkaniu bądź odwołanie spotkania nastąpi w dniu ustalonej wizyty, Poradnia dietetyczna Healthy and Fit obciąża Cię równowartością 100% ceny pierwszej konsultacji – 300 zł lub kwotą 75 zł jeśli nie zostanie odwołana/przesunięta wizyta kontrolna – płatność na przesłany numer rachunku bankowego w ciągu 2 dni roboczych.
Do obowiązku Pacjenta / Pacjentki należy również zapoznanie się z regulaminem Świadczenia Usług Dietetycznych przed odbyciem wizyty / rozpoczęciem współpracy, co jest jednoznaczne z jego zaakceptowaniem.
Nie zajmuje się pacjentami onkologicznymi (w trakcie leczenia).
Zastrzegam prawo do odmowy wykonania jakichkolwiek usług po odbyciu pierwszej wizyty, jak również zakończenia współpracy w każdym momencie jej trwania.
Niezbędne badania
Wykonanie poniższych wyników badań (Listę badań dostępnych w ramach NFZ znajdziesz na stronie: https://www.nfz.gov.pl/dla-pacjenta/informacje-o-swiadczeniach/podstawowa-opieka-zdrowotna/ w zakładce “Lista badań dostępna w POZ”) jest warunkiem podjęcia współpracy.
- Morfologia – NFZ
- Lipidogram (cholesterol całkowity, cholesterol LDL, HDL, Trójglicerydy) – NFZ
- Glukoza na czczo – NFZ
- Insulina na czczo (w jednym pobraniu z glukozą)
- AST – NFZ
- ALT – NFZ
- ALP (fosfataza zasadowa/fosfataza alkaliczna) – NFZ
- Witamina D metabolit 25(OH)
- TSH – NFZ
- FT4 – NFZ
- antyTPO
- antyTG
- Ferrytyna
- Kwas moczowy – NFZ
- OB / CRP – NFZ / NFZ
- Badanie ogólne moczu -NFZ
- witamina B12 (dodatkowo przy zaburzeniach gospodarki węglowodanowej)
Badania opcjonalne
- Hemoglobina glikowana HbA1c
- homocysteina
- Magnez – NFZ
- wapń – NFZ
- elektrolity (Na, K) – NFZ
Oraz innych zaleconych ze względu na występujące jednostki chorobowe.