Dyniowy koktajl z cynamonem
Sezon na dynię uważam za rozpoczęty!
Po raz pierwszy zrobiłam taki koktajl i powiem Wam szczerze, że wyszedł naprawdę smaczny 🙂
Kolejne połączenie, które warto wykorzystać we własnej kuchni – dynia i cynamon – związek idealny!
Składniki: [1 porcja]
- 200g upieczonej dyni
- świeży wyciśnięty sok z 1 pomarańczy
- średni banan
- łyżeczka miodu
- łyżeczka cynamonu
Sposób przygotowania:
Dynię upiecz (30minut w 180stopniach). Zmiksuj wszystkie składniki i gotowe 🙂 Jeżeli koktajl będzie za gęsty, możesz dodać wody.
Wartość odżywcza [w porcji]
- wartość energetyczna – 249 kcal
- węglowodany – 63,5 g
- białko – 4,7 g
- tłuszcze – 1,1 g
- błonnik – 9,5 g
Pingback: Wytrawny krem z dyni - Healthy & Fit Kasia Siedzik